В Курумкане стартует сдача норм ГТО

Значки ГТО

18 февраля в 14 часов в ФСК с. Курумкан пройдёт первый этап тестирования норм ГТО. Приглашаются все желающие с четвёртой по одиннадцатую ступени (школьники от 6 до 17 лет и мужчины всех возрастов). Виды испытаний — в прилагающемся графике.

Для допуска к тестированию при себе необходимо иметь следующие документы:

  • Документ, удостоверяющий личность;
  • Медицинская справка.

Кроме того, для допуска к тестированию вы должны быть предварительно зарегистрированы на официальном сайте ГТО http://www.gto.ru/, где вам присвоят ID-номер (уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО, который в обязательном порядке вносится в протокол выполнения государственных требований к физической подготовленности граждан Российской Федерации).

График испытаний 1 этапа Всероссийского комплекса «Готов к труду и обороне» в Курумканском районе

Ступень  Вид испытания Судья
4-8 Прыжок в длину с места Бадлуев А.Д.
4-9 Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) Бубеев Ч.С.
5-9 Рывок гири (кол-во раз) Рабжинов С.В.
4-9 Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа (кол-во раз) Будаев Ц.Б.
4-9 Сгибание разгибание рук в упоре лёжа на полу(кол-во раз) Гармаев З.Т.
4-9 Поднимание туловища из положения, лёжа на спине, руки за головой, ноги согнуты в коленях (кол-во раз за 1 минуту) Онгонов А.В.
4-11 Наклон вперед из положения, стоя с прямыми ногами Гармаев Б.З.
4-11 Стрельба из пневматической винтовки Будаев Ц.Б.
10 Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (кол-во раз) Гармаев З.Т.
11 Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (кол-во раз) Гармаев З.Т.
10, 11 Поднимание туловища из положения, лёжа на спине Онгонов А.В.

Нормы ГТО

Телефон для справок: (914) 839-58-99 (Онгонов Андрей Викторович).